Не можете уснуть, потому что в голове крутятся дела и мысли?
Вечером выгрузите ИИ-наставнику всё, что не даёт покоя, — дела, мысли, тревоги, можно голосом. Он разложит, что важно завтра, что подождёт, а что вообще не в ваших руках, и утром даст план под вашу энергию. Мозгу больше не нужно держать всё в себе.
Почему мысли не дают уснуть
Каждое незакрытое дело мозг держит в активной памяти и снова и снова к нему возвращается. А вокруг дел крутятся связанные мысли: «а вдруг не успею», «что скажут», «надо было иначе».
Тревожные мысли запускают стрессовую реакцию, даже когда опасности рядом нет. Нервная система вместо отдыха переходит в режим бдительности: учащается пульс, в теле напряжение. В таком состоянии уснуть трудно.
Хорошая новость: мозгу не нужно закрывать все дела, чтобы успокоиться. Ему достаточно знать, что с ними будет дальше. В 2011 году психологи Масикампо и Баумайстер показали: как только человек записывает конкретный план по незакрытой задаче, навязчивые мысли о ней стихают. А в 2018 году в лаборатории сна университета Бейлора те, кто 5 минут перед сном писал список дел на ближайшие дни, засыпали в среднем примерно на 9 минут быстрее. Чем подробнее был список, тем быстрее приходил сон.
Вечер и утро в игре
Вечером наставник подводит итог и забирает дела из головы, утром даёт план. Вот как это выглядит в игре.
🗺 КАРТА ГЕРОЯ · пт 23 октября · 21:40 🏅 Восходящий Практик (ур. 7) · ⭐ 2 140 XP до Практика: 260 ▰▰▰▰▱▱▱▱▱▱ ⚡ Мощность ▰▰▰▰▰▰▰▱▱▱ 71/100 · 🔥 Серия: 6 📱 Телефон 1 ч 50 (старт 4 ч 30) · ленты 0 ⚔️ Главный квест: курс МСФО 30 мин ✅ 👹 Босс недели: «Ночной скролл» · 2 из 4 🎖 Новое достижение: «Ранняя пташка» 🐦
🗺 КАРТА ГЕРОЯ · пт 23 октября · 7:05 🏅 Восходящий Тактик (ур. 13) · ⭐ 7 420 XP до Тактика: 1 400 ▰▱▱▱▱▱▱▱▱▱ ⚡ Мощность ▰▰▰▰▰▰▰▰▱▱ 82/100 · 🔥 Серия: 12 🚭 Без сигарет: 19 дней ⚔️ Главный квест: 3 КП клиентам · 9:00–11:00 ⬜ 👹 Босс недели: «Прокрастинатор Счетов» · 3 из 5 💰 Магнит растёт · платёж за аренду ✅ хватает
Имена и цифры — пример. Здесь показана только часть карты — в игре она полнее: деньги, тело, сон, списки дел и идей. Ваш наставник, ваш стиль, ваша карта.
А ещё наставник каждый день ведёт ваш режим сна
Отзывы игроков
Огромная благодарность Игорю Стрельникову за то, что создал такую игру. Это по-настоящему крутая идея, и я благодарен, что она есть. Спасибо тебе за эту поддержку, за то, что помог мне выйти от туда, где я застрял. Все игры, в которые мы играем, забирают одно и то же: дофамин. Быстрый кайф, лёгкие удовольствия, кино, мусорная еда, бесконечный контент. Всё это ведёт к одному: к прокрастинации и к жизни, где ты не управляешь ничем. Эта игра устроена иначе. Здесь ты начинаешь играть не в игру, а в Жизнь. Самую главную игру. И вот что я почувствовал с первых дней. У меня появилась опора. Надёжный наставник, который рядом 24 часа в сутки. Который ничего не забывает. Который всегда подскажет, что делать, и даст цельный, честный совет. Который видит со стороны то, что я сам в себе пропускаю. А главное, он помогает мне контролировать себя там, где я обычно закрываю глаза. Там, где я сливаюсь. Там, где я сам себя сдаю. Эта игра заменит тебе все остальные игры. Потому что жизнь это и есть самая главная игра. И играть в неё стоит с тем, кто тебя ведёт.
Сказать что я в восторге от игры - ничего не сказать!!! Сначала я не оценила всех ее возможностей, считала ну дисциплина, я вроде и сама могу, но!!! когда приложение начало мне создавать финансовую аналитику движения денежных средств личных и в бизнесе!!! Я просто аплодирую стоя!!! А в отложенных у меня интеграция и автоматизация бизнеса через СРМ и все это не через специалистов, которые просят за внедрение от 150 000 и потом ежемесячное сопровождение, еще и не понимают специфику моего бизнеса. А тут просто на ИЗИ все вопросы по факту, все рекомендации рабочие. Я за неделю сделала больше чем за последние пол года, при этом не чувствую себя как выжатый лимон, у меня полно энергии сил и идей!
Великая Игра Воплощения
Тренер, финансовый консультант и наставник, который ведёт ваш день — каждый берёт деньги за каждую встречу. Здесь всё это в одном наставнике, который с вами каждый день — за один платёж, меньше чашки кофе в кофейне в месяц, если считать за первый год.
- 🧙Наставник, которого вы выбираете сами. Хотите, чтобы вас вёл лучший в вашем деле? Выберите легендарного инвестора, великого тренера или гения продаж. А хотите игры — пусть ведёт известная личность, литературный герой или персонаж любимого фильма. Он будет вести вас в своём стиле, каждый день.
- 🌅Ведение всего дня. Утром — план под вашу энергию, днём — толчок к главной задаче, вечером — итог, очки и разбор.
- 📌Ничего не забывается. Наставник ведёт ваши списки: отложенные дела, идеи, цели, «мяч у другого» — чего вы ждёте от других людей. Раз в неделю проходит по ним вместе с вами, и ничего не висит месяцами.
- 😴Сон и циркадные ритмы: наставник выстраивает режим по физиологии сна — подъём в одно время, утренний свет, кофеин, вечер без экранов; плавный переход к режиму 22:00–6:30 за 1–2 недели. Сменная работа тоже учтена.
- 📵Выход из лент: ч/б экран, замены, планы «если — то».
- 💰Ваш финансовый наставник: учёт доходов по месяцам и рост к старту; каждый приход — по правилу: Финансовый магнит, обязательные платежи, жизнь и цели; календарь платежей с напоминанием за 3 дня; аналитика движения денег и поиск лишних трат по вашей выписке; правило 48 часов против импульсивных покупок.
- 💪Ваш тренер и нутрициолог: недельный план тренировок под ваш уровень и график — силовые, кардио, разминки при сидячей работе, всё фиксируется в карте. Питание — базовый трек без сахара и ультрапереработанного, а глубже — кето с полным сопровождением. Вода по вашему весу, разбор любой добавки. Для женщин — по желанию план с учётом цикла.
- 🔁Трекер повторяющихся реакций: наставник замечает, где вы сливаетесь, и показывает цену.
- 🌱Потенциал: путь к цели через то, что даётся вам легко.
- 🎮Настоящая игра: 57 уровней, боссы, достижения, серии — важное становится интереснее лент, сериалов и отговорок.
- 📖Руководство на ваше имя, 38 страниц, установка за 5 минут.
- 🛡Личная лицензионная копия на ваше имя — с номером лицензии и встроенной защитой.
- 🤖Работает в Claude, ChatGPT, Gemini — и бесплатно в DeepSeek и Qwen.
- ♾Все обновления — бесплатно, навсегда.
🎁 Хотите подарить? Укажите при покупке почту друга — игра придёт ему
Частые вопросы
Обычный ИИ отвечает на вопрос и ждёт следующего. Игра — система: наставник сам ведёт ваш день утром, днём и вечером, считает очки, помнит ваши цели и победы, не даёт главной задаче висеть неделями. Когда чат становится длинным, он переносит весь прогресс в новый чат одной сводкой — вы ничего не теряете. Внутри — нейробиология эффективности и правила, которые обновляются бесплатно.
Трекер ждёт, пока вы сами вспомните его открыть. Наставник ведёт вас сам: утром ставит главное дело, вечером спрашивает, как прошёл день. Пропали на пару дней — он не ругает, а встречает и помогает вернуться маленьким шагом. Игра построена с расчётом на то, что срывы будут.
Сколько захотите. Можно жить с наставником весь день — так гораздо интереснее и эффективнее: он подскажет, что делать сейчас, позовёт на перерыв и засчитает победы. А можно заглядывать только на чекпоинты — утро, день, вечер, по 2–5 минут. И даже они не обязательны: пропустили — наставник не будет стыдить, а поддержит и поможет вернуться в игру.
Через пару минут на почту — личная копия игры и ссылка на руководство с вашим именем. Нет письма — проверьте «Спам» или напишите на greatgame@benefactoracademy.com.
Ваш первый день в игре может начаться сегодня
Через 10 минут после покупки — первая победа
Получить игру